Edit your comment 体重計毎朝、毎晩乗って記録しています。 もう4年くらいかな。 ついでに食べたものも簡単に書いてます。 体重は中学の時から殆ど変化無し(身長も中3から変化なし)で、増えて最大2キロ、減って最大2キロって感じです。 体重記録してみたら? 運動しなくていいし、簡単じゃん? やってみて減ったらもうけもん! ってくらいでどうよ? SECRET SendDelete